Gros blocage à l'épaule depuis quelques jours. J'ai du mal à lever le bras. Apparemment l'arrêt du sucre entraine des douleurs aux articulations.

16h Après un demi verre de lait d'amande (fin de berlingot), je bois un demi verre de lait de vache et je découvre qu'il est sucré.

Sinon tout va bien. Avec cette façon de s'alimente je mange dès que j'ai faim et le sucre ne me manque que psychologiquement.