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Le sucre, ma drogue
28 février 2018

2 semaines sans sucre

Les premiers jours de la semaine je découvrais que la viande est naturellement salée. Comme il n'y avait pas à gérer l'entrée, la viande, les légumes, le dessert, je mettais plus de soin sur les mets que je préparais. Et que c'était bon de cuisiner la...
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21 février 2018

Jour 7

Une semaine! Ca fait une semaine. Je n'aurais jamais pensé y arriver aussi facilement. Je crois que le jeûne de trois jour y a été pour beaucoup car j'ai plus souffert la dernière fois. Hier j'ai eu l'épreuve "courses". Dans les grandes surfaces, je n'ai...
20 février 2018

Jour 6

Tout va bien. Quand je marche je commence à me sentir plus légère. Je n'ai pas besoin du médaillon pour l'instant, ni des cornichons!
19 février 2018

Jour 5

Gros blocage à l'épaule depuis quelques jours. J'ai du mal à lever le bras. Apparemment l'arrêt du sucre entraine des douleurs aux articulations. 16h Après un demi verre de lait d'amande (fin de berlingot), je bois un demi verre de lait de vache et je...
18 février 2018

Jour 4

Ce matin épreuve "cuisson des croissants". Je ne vais pas porter le médaillon tout de suite. Je vais voir comment je vis ça. A partir d'aujourd'hui je recommence à manger mais pas comme avant. Pour casser le rituel "dessert", "envie après manger", "goûter",...
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17 février 2018

Jour 3

L'avantage d'une jeûne de trois jours, en dehors évidemment de ceux pour la santé qu'on peut trouver partout sur internet, c'est que c'est très économique financièrement, on gagne un temps fou à ne pas manger, ne pas cuisiner, ne pas faire la vaisselle...
16 février 2018

Jour 2

Je n'ai presque pas dormi. J'ai rêvé de nourriture, de frites dorées bien croustillantes. Et même en rêve je me restreignais!...Même pas pu en profiter en rêve... Je me réveille avec mal à la tête et langue pâteuse mais une victoire en main: 1 jour sans...
15 février 2018

Jour 1

Tout va bien. Je me sens légère et pleine d'energie sans le petit déjeuner, même pas faim! Matin et soir à partir de maintenant, 10 min de sport. Ce n'est pas beaucoup je sais, mais au mois de janvier j'ai fait 10 min par jour et j'ai perdu 1 kg, sans...
11 février 2018

Le sucre, ma passion, ma prison

Le sucre a pris possession de mon cerveau. Je ne voulais pas, je voulais arrêter mais toutes les excuses sont bonnes: il y a d'abord le Réveillon de Noël. C'est moi qui invite. Pas de Noël sans bûche. Et pour aggrémenter, un bon cake aux fruits confits...
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Le sucre, ma drogue
  • J'arrête le sucre quand je veux! ... ou presque. Des trucs, des astuces, qui fonctionnent...ou pas. Et jour après jour toute la vérité sur ma difficulté à arrêter de consommer du sucre, cette petite poudre blanche si addictive.
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