Je n'ai presque pas dormi. J'ai rêvé de nourriture, de frites dorées bien croustillantes. Et même en rêve je me restreignais!...Même pas pu en profiter en rêve...

Je me réveille avec mal à la tête et langue pâteuse mais une victoire en main: 1 jour sans sucre. Je n'ai même pas faim. J'ai fais mes 10 minutes de sport ce matin mais avec difficultés car je me sens faible physiquement. Mais le moral est là. Je regarde quoi acheter sur internet pour manger mes nouveaux petits déjeuners à base de riz, poulet, oeuf...un nouveau départ.

J'ai eu des palpitations de 13h à 14h et j'ai pas mal toussé ensuite. Des rots aussi. Le reste de l'après-midi a été tranquille. Difficile entre 16h30 et 21h car tentations (vue d'une vitrine de boulangerie, repas de mon fils)